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蜂蜜山药泥的做法

发布时间:2019-05-15 04:46:48

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山药洗净

洗好的山药削皮

切成小段

上锅蒸1下,蒸20分钟左右就蒸熟了

捣成泥状

加入蜂蜜,拌均便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

山药很有营养,益气,补肾。是体虚人群的好食品。也是冬令进补的佳品。

山药店的粘液沾得手上会痒,要谨慎。如果真的沾上了,可以用火烤1下。

山药泥可以用料理机来打,我没有,直接用擀面杖捣的,也挺好。

加蜂蜜可以根据口味来加,自己控制甜度。

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